痤疮的食疗方法是什么呢

　　痤疮，其实这是一种很多人都非常的熟悉的疾病，就是因为很多人都是痤疮患者，尤其是青春期更是容易长出痤疮，其实对于痤疮，需要在生活之中注意饮食，下面主要给大家介绍一下痤疮的食疗方法是什么呢?

　　1、绿豆薏苡仁汤：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　2、果菜绿豆饮：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

　　3、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　　4、薏苡仁海带双仁粥：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

　　总之，要是不幸长出痤疮的话，一定需要在生活之中注意的就是饮食，此时一定要通过饮食进行身体的调理和调节的工作，除了多吃上述介绍的一些食疗的食物之外，还需要注意的就是平时不要吃过于辛辣的食物，还有就是不要吃一些发物。