痤疮的饮食如何调节

　　金银花10克、夏枯草5克、枇杷叶5克加沸水约冲服1天数次或煮开后改用小火煮30分钟，放凉或温热饮用均可。(可加冰糖或蜂蜜饮用)

　　炎性增生：疤痕疙瘩者须长期服排毒降火凉茶当做开水饮用，每日2000--3000毫升，可改变体重，帮助疤痕修护。

　　青春痘患者：配合饮用此排毒降火凉茶可减轻青春痘症状。

　　忌口：

　　1.不喝酒，不吃辣椒、花椒;

　　2.不吃海鲜、牛、羊、鸭、鹅肉，不吃内脏等高胆固醇食品;

　　3.不吃上火之水果，如芒果、龙眼、桔子、葡萄等，不吃南瓜、笋;

　　4.不吃方便面，腌制食品(即咸菜、火腿肠);可食猪肉，多吃蔬菜、海带、海藻。