长了痘痘能不能吃海带

　　对痤疮患者来说，避免高碘饮食很重要。除了海带，其他含碘量高的食物也要少吃。比如，带壳的海鲜、海蛰、乌贼。

　　海带对人体健康的作用：

　　1、褐藻胶还有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用。

　　2、它含碘丰富，是其他蔬菜的几十倍甚至几百倍;其中所含的特殊氨基酸有降血压功效;

　　3、海带被国内外学者誉为碱性食品之王。

　　患有痤疮的人吃过多海带会造成：

　　1、抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。

　　2、睾酮分泌增加，它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，

　　3、导致皮脂排泄障碍，

　　4、食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调。