暗疮的食疗，食物治暗疮

　　暗疮是广东人对于痤疮、青春痘的称谓，暗疮对于一个人的外在形象美观的影响非常大，许多有暗疮的朋友都想要治疗好这种皮肤问题，下面我们就一起来看看暗疮的食疗法？什么食物可以治暗疮吧。

　　暗疮的食疗，食物治暗疮。暗疮的正确饮食如下：

　　1、富含维生素B类的食物。维生素B能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

　　2、富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

　　3、具有清凉祛热作用的食品。青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、绿豆、山楂、苹果等。

　　暗疮的食疗，食物治暗疮。有些患者家长认为，暗疮的发生与孩子缺乏营养有关，因此不停地为其补充各种营养品，如麦乳精、高乐高、乐口福、巧克力以及各种营养口服液等，其实这是一种片面的认识。

　　通过正确的保养方法可以抑制暗疮的发作。但如果治疗方法不正确，只会把皮肤搞得更糟。健康的、适量的营养，充足的睡眠和多运动可以帮助你更轻松地拥有好皮肤。

　　以上就是暗疮的食疗，食物治暗疮的相关介绍了。小编提醒：有暗疮，你可以来专业祛痘连锁机构，让皮肤专家用专业的手法为您快速治疗暗疮肌肤问题，恢复肌肤白净无瑕。如您有需要或疑问，可先行咨询在线专家。

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