痤疮的克星——海带

你是否爱海带爱得无法自拔?不管凉拌还是清炖或者红烧都爱吃得不得了?你是否觉得没有海带你的人生不再精彩?如果你是痤疮患者，真遗憾，海带成了你的克星!

海带，自古以来就是人们口中的佳品，它可以降低血压，可以防止动脉硬化，还可以阻止人体吸收铅汞等有害物体。很多长辈，也会鼓励孩子多食海带，都觉得海带的营养价值最为丰富，还有很多人海带是凉血的，多吃可以消除脸上的痤疮。其实殊不知，海带并不是对任何人都是好的，尤其是对患有痤疮的患者。

随着饮食结构的改变，生活节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多。痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。而食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物，如睾酮分泌增加，它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。

所以，痤疮患者一定要注意饮食。要治痤疮，就要先管住自己嘴。除了少吃海带之外，还要避免含碘量高的食品，还要避免油腻，避免辣椒等。