儿童饮食不当易长痤疮

痤疮是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，俗称“粉刺”、“青春痘”。平滑的脸部肌肤上的这些痘痘不仅给局部带来瘙痒、疼痛等不适，容颜也多少打了些折扣。而且，现在痤疮已不再是青少年的“专利”了，很多儿童也会遭遇痤疮之苦。

儿童患痤疮，可能和经常吃油炸食品、碳酸饮料、膨化食品等有关。额头或下巴出现痤疮是生理早熟的一个表现，儿童早熟的诱因很多，不良的饮食习惯，比如光吃荤菜不吃蔬菜、过多食用洋快餐、爱喝碳酸饮料等。现在很多食品中含有添加剂，食物糖分较高，这样也会促使儿童早熟，还有在人工饲养猪、牛、羊时滥用促使牲畜生长的激素，过多食用含有化学激素的肉制品也易造成小孩子早熟。

专家指出，家长一定要合理调整儿童膳食结构，油炸快餐食品作为一种饮食风味，儿童可以尝试，但不能将其作为日常膳食的常规部分。

对于患了痤疮的儿童，更要在饮食上多注意，以清淡的饮食为宜，多吃蔬菜、水果，少吃油炸快餐食品，少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。