因为什么会得上痘痘

青春痘是一种慢性的皮肤病，它的发生位置是在患者的毛囊皮脂腺，它虽然并不是多么严重的皮肤病，但是还是会对大家外在形象造成一定的影响，只要了解了青春痘的病因，并且积极加以预防的话，是不会得上这种疾病的。

青春痘之所以会发生，最为直接的原因是患者的毛孔受到了堵塞所致。比如喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸(过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂)。没有定期更换寝具的习惯(细菌丛生引发痤疮)。习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯(手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘)。爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果(吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积)。喜欢吃速食、泡面当宵夜(容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮)。

如果人们存在着日常生活不规律的现象，也是比较容易得上青春痘的。常超过12点后才就寝(造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌)。睡前不做柔软体操(睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素)。很少喝水(肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂)。流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯(弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱)。

由此可见，青春痘的病因比较多，但是大多与人们的日常生活习惯有一定的关系，比如人们经常洗脸，导致分泌了更多的油脂，从而造成了毛孔的堵塞等，这种皮肤病只要积极进行预防能够避免。