产后七个月脱发很历害

　　产后七个月脱发很历害怎么办？产妇产后出现脱发，这已经是很多人都了解的了，造成的原因与体内激素、营养的补充有关。针对产后的脱发，这让很多的新妈咪是着实的苦恼，那产后七个月脱发很历害怎么办？

　　产后七个月脱发很历害怎么办？

　　产后脱发只是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了。所以不必过分紧张或烦恼，因为不良的情绪只会加重脱发，应该始终保持愉悦的心情。饮食上要得多加的注意。

　　多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可经常食用菠菜、油麦菜、青菜、茼蒿、芹菜等。

　　多吃水果

　　水果营养丰富、功能独特，不仅富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然营养物质，还能促进人体健康。可经常食用樱桃、柚子、猕猴桃、苹果、草莓等。

　　多食动物性蛋白质

　　产后七个月脱发很历害怎么办？可选择鱼、家禽、瘦猪肉等。但应注意适当食用，不可过量。因为它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

　　产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间，头发先由黑变黄，接着便从前额头发的1/3处开始脱落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落，最后使整个头发变的稀疏、枯黄。

　　为预防和减少产后脱发，妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等，以满足头发生长的需要。

　　经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，使新发尽快地长出。经常洗头，防止污垢油脂堆积，保持头发和头皮的清洁，也有利于新发的生长。

　　一般情况下，产后脱发的情况会在半年之后缓解过来，如果产后七个月脱发很历害那就是及时的进行相关的咨询，看看这就是是什么原因，然后才去下一步的治疗，尽早的摆脱这方面的困扰！