产后脱发不断怎么办

　　产后脱发不断怎么办？好的新妈咪在产后都会有脱发的情况，出现这种情况之后，一般患都是特别的担心的，害怕自己的头发会一直这么掉下去，那针对产后脱发不断怎么办？本文就来为您进行具体的介绍了！

　　产后脱发不断怎么办？治疗产后脱发的方法：

　　1、食疗进行治疗：选择龙眼肉20克，党参、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦猪肉150克。具体做法：先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净，党参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以小火隔水炖至肉熟，调味后即可食用。每日1剂。

　　2、多吃健发食物：产后脱发不断怎么办？一些健发的食物，这对于防止产后掉发很有帮助的。如奶制品，黄绿色的蔬菜、肝脏、蛋黄、海带等。

　　3、洗净残液：一些地区在产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗，这对于牙齿、头发都是不好的，因此妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止产后掉发。

　　4、保持心情愉快：产后脱发不断怎么办？心情的愉快对于头发有很大的帮助，尤其是出现了产后脱发的情况。不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度，为了梳理方便、避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下，顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面，或由枕后向前额用力搓洗。

　　5、产后脱发不断怎么办？还要多补充蛋白质、适度清洗头发、梳头应由发尾先梳等都是预防产后脱发的好方法。在饮食方面，除注意均衡摄取外，还注意多补充一些富含蛋白质的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

　　针对产后脱发不断怎么办，专家所给您介绍的就是这些了，其实产后脱发是一个正常的现象，一般会恢复的，但是如果产后很长的一段时间都脱发不缓解，那就要注意了，要积极的进行相关的治疗！