四种水果赶走秋季烦人的脱发

　　一天之计在于晨，一年之季在于秋，秋是丰收的季节，可秋季脱发会变本加厉变的越来越严重。让人很懊恼。如何在秋季做到预防脱发，这不但需要我们在日常生活中做好对头发护理，使用一些护发之类的产品，在饮食方面少吃刺激性食物，还要注意补充营养、保持头发湿润，注意缓解工作压力等。

　　下面就给大家介绍一下四种水果赶走秋季烦人的脱发，让你变的轻松起来。

　　苹果：苹果中含有维生素C，它对肌肤和头发提供大量的健康元素，可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分；另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。

　　奇异果：这个被称谓水果的营养之王可谓是名符其实，它含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

　　杨桃：它被称作维生素活力精灵，它是所有水果中含糖量最高的一种，内含果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

　　蜜桃：蜜桃含有高营养的脂肪、糖、钙和维生素B及C等，对头发可以起到高度保温和滋润的效果。增强头发的柔软度。

　　通过四种水果赶走秋季烦人的脱发， 让你在这个秋天心情享受着丰收的乐趣。