积极预防少年白发

少年白发虽大多属于遗传，但是后天还是起了一定的作用，后天还是可以预防白发症的。如何预防呢？今天我们就一起来看看专家怎么说。

对于白发症，我们就要做好预防的措施，所以建议少年白发者，要保持精神愉快，注意劳逸结合，不要太紧张，太忧心忡忡。调整饮食结构，多吃含丰富维生素B族及铜、锌、铁等微量元素的食物，这些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等对白发转黑也有一定功效。头部按摩对白发治疗也有一定的作用，其机制是经常按摩头皮能促进头皮的血液徨，使毛乳头的得到更多的血液供应，使毛球部的毛母色素细胞营养充分，就会促使黑色素颗粒合成，从而使头发由白转黑。另外，中医中药对白发的治疗也积累了不少经验，认为白发与气血衰退和肾气虚弱有一定关系。临床采用补血气，补肾的药物治疗，从而使白发转黑。

总之，今天大家通过对上面的了解，您对白头发的出现是否明白了呢?对白发原因是否更加的认识了呢?相信大家一定学到了很多，但是，也希望大家在平时一定要做到预防和治疗相结合，这样可以很好减少白头发病人的增长，控制病情的发展，祝早日康复。