要使白发变黑有方法吗?

要使白发变黑有方法吗?老年白发我们并不感到诧异，因为这是生理表现。但如今青少年白头可不少见，染色剂成为他们的终身伴侣，染发剂除了对人体有害之外，黑发并不能保持长久，发脂的分泌使一段时间后白发又重生。

白发确实令人烦恼，英俊的小伙因为白发会略显沧桑，年轻人追求时尚、漂亮会选择各种方法力求黑发，如染发，织发等。但是这只是治标不治本的方法。要头发健康，便是从调理身体着手。

头发早白的原因：

在中医学角度来看，脱发及早生白发其实是一种征状，显示出我们肾气不足，因为头发健康与否，与我们的肾有直接的关系。肾是先天的本源，主宰着人体的造血系统，对我们的身体非常重要。

头发，在中医术语亦称为血之余。肾不但是排泄系统，还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。

此外，肾亦是五脏六腑精气的聚集处，若我们过分操劳，作息不定时，不注意饮食，以至精气过度损耗，引致肾气亏虚，我们的身体便会出现毛病。由于我们的身体会先把养份送到各主要器官，头发不及其它器官重要，若肾气不足，头发便率先受到牵连，出现脱发或白发的现象。

要使白发变黑有方法吗?要拥有浓密乌黑的秀发，首先要多运动，多休息，注意饮食，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如合桃、杞子、南枣等。

通过上文我们得稳中有降要使白发变黑要先从肾开始，肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼。