白发的预防与防治

通常情况下，白发不会对人体造成巨大的伤害，但大量的白头发难免会对患者的外在形象造成一定的影响，同时，大量滋生白头发还可能意味着身体的某部位发生了病变现象。那么，如何才能够预防白发的出现?

方法一：乐观心态

多年的临床试验调查，发现患者的心情状态与头发变白的速度有着直接的联系。因此，一定要正确对待生活持、保持乐观的态度和愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑。

方法二：加强营养

专家指出，蛋白质是头发的重要组成部分，且头发中含有很多人体所需的营养物质，如各种维生素、氨基酸等。因此，一定要保证饮食的均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。