“少白头”吃什么白发变黑发？

少白头吃什么白发变黑发？很多有白发的年轻人会有这样的问题。以下就是关于白发变黑发吃什么的介绍，希望能帮您从白发变回黑发。

1、黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

2.枸杞子 有补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 可内服煎汤、炖食，每次9-15克。

3.何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10 克,粳米60克兑水煮粥。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。另何首乌500克,红枣、杞子各200克，桂圆100克泡酒2500克，泡后10天可饮用，每天临睡觉前服一小杯药酒。

通过以上少白头吃什么白发变黑发的介绍，相信您一定对白发变黑发有了自己的想法了吧，那就赶快付诸行动吧。