容易导致少白头的原因有哪些？

现代社会，有很多年纪轻轻的人已满头白发，当然不是因为身体衰老、而毛乳头制造黑色素的能力减弱所致，这种情况严重影响了人们的外表，使人看上去缺少生命力，下面给大家介绍几个预防少白头的小方法，大家学习一下吧！用以保养自己的身体。

如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，就容易导致黑发变白发。因此要想有乌黑的头发， 应该保持愉快的心情，轻松的状态。

营养不良会影响人的发质，如果身体长期缺乏蛋白质、维生素B 1、维生素B2、维生素B6，会导致头发由黑变白。所以在生活中，我们应该多吃一些玉米之类的粗粮。

疾病、药物和遗传也可能形成头发由黑变白，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，都有可能形成少白头。