头发白发严重怎么办？

不敢秀出你美丽的秀发吗？怕别人对你指指点点吗？还在因为白发而着急着染发吗？今天我们一起来谈谈去除白发的好方法吧！

要保持头发的清洁，定期洗头，还要注意少烫发染发，少用化学剂过多的产品，这可能会伤害某些神经和人的身体健康。

食物方面也要主意哦，多吃水果蔬菜和维生素，这个对头发很有帮助的呢，少吃刺激性食物，可能对身体不好。

经常按摩头部，做些护理也是很有用的呢，还要保持身心健康，有一个好的心情很重要哦，早日摆脱白发吧。

不要烫发染发哦，要注意食物搭配，补充营养。